No products in the cart.

Reserva una cita

Puedes elegir a un especialista o dejar que evaluemos tu caso para recomendarte el más adecuado.

Nutrición y estilo de vida para que gente real haga cambios reales

Empieza recibiendo consejos de alimentación y estilo de vida saludable, reflexiones inspiradoras y recetas deliciosas
¡GRATIS!

Nuesta misión es fomentar una vida sana y consciente.
Somos producto de lo que comemos y de cómo nos tratamos.

Las 4 patas de tu salud.

Las píldoras mágicas no existen.

  1. Dieta variada y equilibrada con alimentos de calidad.
  2. Movimiento y ejercicio físico.
  3. Respetar los ritmos de nuestro cuerpo.
  4. Responsabilizarnos de nuestra salud emocional.

Si tienes esas 4 patas sólidas y aun así no te encuentras bien, busca dietas especiales y suplementación mágica, sino, céntrate en reforzarlas, necesitas un PLAN.

Lo mejor para coseguir tus objetivos es tener un Plan

el reto

4€

al mes
  • Reto mensual para mejorar tus hábitos de vida
  • Email semanal con tareas específicas al reto
  • Acceso a un repertorio de recetas
  • Implementa hábitos saludables, poco a poco, fácil y de forma orgánica

9€

minion
al mes
  • Dieta con 14 recetas mensuales
  • Lista de la compra mensual
  • Orientaciones nutricionales específicas
  • Reto mensual para mejorar tus hábitos de vida
  • Email semanal con tareas específicas al reto
  • Acceso a un amplio recetario
  • Linea abierta para consultas
Próximamente
Sensei

29€

al mes
  • Acceso al curso relacionado con el reto del mes y valorado en 35€
  • Dieta con 14 recetas mensuales
  • Lista de la compra mensual
  • Orientaciones nutricionales específicas a la dieta
  • Reto mensual para mejorar tus hábitos de vida
  • Email semanal con tareas específicas al reto
  • Acceso a un amplio recetario
  • Linea abierta para consultas
Si tienes alguna pregunta...

¿Con carbos o sin carbos? ¿Hipocalórica? ¿Vegana o carníbora? ¿antiinflamatoria?

Si te agovian esas dudas, no necesitas unas dieta, necesitas una guía. Nosotras te ayudamos a darle a tu cuerpo exactamente lo que necesita, crearemos un plan contigo, basándonos en tus gustos, tus desequilibrios y patologías y te enseñaremos a volar sola.

¡No te estreses más por la indecisión, déjate guiar y cuidar!

Tratamiento personalizado

Necesitas reservar una consulta privada con alguien del equipo si...
  • Tienes un objetivo o meta concreta que quieres alcanzar y ya tienes buenos hábitos. Pérdida de peso, ganancia muscular, mejora de rendimiento...
  • Has intentado implementar buenos hábitos anteriormente pero no te sale ¡individualizar los pequeños cambios, una técnica infalíble para conseguirlo!
  • Quieres un plan de entrenamiento hecho a tu medida.
  • Tienes problemas con tu sistema digestivo, te sientes hinchada, tus cacas no son las mejores de la clase, algunos alimentos te sientan mal, sientes ardor...
  • Tienes una mala relación con la comida, piensas que algunos alimentos son malos, te castigas con la comida o te premias con ella.
  • Sientes que te enfermas demasiado a menudo.
  • Tus ciclos menstruales no son amables o has entrado en la perimenopausia o la menopausia y no te sientes cómoda.

Gente real. Resultados reales

Nuestro mayor éxito es ver a nuestros clientes lograr sus objetivos y sentirse felices
5/5

“Christie helped me get to a place where I feel healthy and comfortable in my body!”

5/5

“Now we feel capable and inspired to eat hollistic food and live our happy lives!”

5/5

“I’m very thankful for the positive outlook on health and wellness I have now”


Los mejores artículos del blog

Todos nuestros servicios

Escoge el servicio que más encaje con tus necesidades.
El objetivo de todos los servicios es mejorar tu salud y la de los tuyos con contenido amable, entretenido y sentando unas buenas bases de conocimiento.