Sobre el programa Bienestar Esencial
Nuestro programa Bienestar Esencial está diseñado para brindarte un enfoque integral y personalizado para tu salud y bienestar.
Este programa se centra en los elementos esenciales de una vida saludable: nutrición equilibrada, actividad física regular y manejo del estrés. Recibirás orientación personalizada de profesionales de la salud que te ayudarán a crear un plan que se ajuste a tu estilo de vida y objetivos de salud.
Tanto si estás comenzando tu camino hacia el bienestar como si buscas optimizar tus hábitos actuales, este programa es una excelente manera de asegurarte de cubrir todos los aspectos de tu salud para una vitalidad a largo plazo.
Preguntas frecuentes
¿Qué encontraré en este programa?
Nuestro objetivo es ayudarte a lograr una salud equilibrada mediante soluciones naturales e integrativas.
Para ello, tendremos una primera visita donde estudiaremos tu caso con detenimiento, conjuntamente, encontraremos que aspectos de tu estilo de vida podemos mejorar e iremos introduciendo hábitos que nos ayuden a llegar al objetivo.
En base a tus gustos y preferencias, así como horarios y rutinas, diseñaremos un menú con el que vas a nutrir tu cuerpo y vas a disfrutar de comer.
Revisaremos tus analíticas y te haremos muchas preguntas sobre tu estado de salud, así podremos saber si necesitas suplementarte con algún nutriente específico o si una dieta nutritiva y equilibrada es suficiente para ti.
¿Cómo se si este programa es para mí?
Este programa es para ti si quieres mejorar tu salud, mejorando tu alimentación, optimizando el ejercicio físico, consiguiendo herramientas para gestionar tu estrés, pero no encuentras la motivación o la constancia sin una persona que te guie y te motive. Estamos aquí para ayudarte 🙂
O quizás, consideras que tu estilo de vida es saludable pero aun así no te encuentras bien, te encuentras sin energía, de mal humor, te enfermas a menudo… no te preocupes, seguro que te podemos ayudar, a veces solo es dar con la tecla y en Pachanna destacamos por nuestra habilidad con el teclado 😉
Cuando nos envíes tu petición, explica cuáles son tus metas, nos pondremos en contacto contigo, mediante WhatsApp o una llamada, para decidir junt@s que programa se adapta más a tus necesidades.
¿Es un programa individualizado y personalizado?
Si, ¡y mucho!
Después de estudiar tu caso, veremos que hábitos son los que más te van a beneficiar según tu fisiología, tus rutinas, tus obligaciones y tus gustos.
Además, diseñaremos un menú semanal pensado solo para ti, priorizando tus gustos, tus horarios, tus necesidades nutricionales concretas y tus metas. Si necesitas suplementarte con nutrientes para complementar la dieta, también pautaremos la suplementación necesaria para que todo esté alineado con tus objetivos.
Generaremos un plan y una hoja de ruta específica para ti, para que puedas mejorar tu salud mucho más rápido, sin tantas pruebas y errores y lo más importante, enseñándote para que puedas acabar volando sola/o.
¿Cómo y cuándo empiezo?
¡Vamos allá!
Sólo tienes que rellenar el formulario de contacto que tienes a continuación, nos pondremos en contacto contigo para acabar de definir tus necesidades y te daremos hora para la primera consulta.
Si eres impaciente como yo, puedes enviarnos un WhatsApp directamente.
Recuerda, como dice Karen Lamb «Dentro de un año desearás haber comenzado hoy.»
¿Qué precio tiene el programa?
El programa consta de 4 sesiones, una primera que durará aproximadamente una hora, en la que nos conoceremos muy bien y otras tres de seguimiento, repartidas en los meses siguientes.
Tendrás suficiente para mejorar tu salud
